Kickboxen - Workout und Kampfsport vereint um dir deine Traumfigur zu sichern

Kickboxen in der Karate und Kickbox Schule in Grünwald

Kickboxen - Das perfekte Workout für Dich!

TOWASAN Karate Schule Grünwald - Sportkarate/Kickboxing

Kickboxen ist der ideale Weg zu einem fitten und schlanken Körper, einem einmaligen Körpergefühl und allgemeinem Wohlbefinden.

Die Kombination aus Kampfsport und Fitness macht jedes Workout zu einem Erlebnis, bei dem jeder einmal so richtig "Dampf ablassen" kann. Wo geht so etwas wohl besser, als am Sandsack oder in Partnerübungen mit anderen motivierten Kursteilnehmern? Sicher nicht auf dem Laufband im Fitnessstudio. 

Wir bieten ein ganzheitliches System zur Entwicklung von körperlicher Fitness, welches auf einer ausgewogenen Mischung von Konditions- und Kräftigungstraining sowie Dehnübungen basiert. Aber der Wichtigste Teil ist: Jeder hat richtig Spaß dabei!


Wie ist Dein Kurs aufgebaut?

Teil 1: Aufwärmen

 

Du startest mit einer Mischung verschiedener Aufwärmübungen um deinen Körper optimal auf das Training einzustellen. Dazu zählen Kniebeugen, Strecksprünge, kurze Sprints, Liegestütze, Sit Ups und viele mehr...

Teil 2: Dehnen

 

Deine Muskeln sind aufgewärmt, Dein Herzschlag schlägt ist erhöht, das Blut strömt durch die Adern und Du bist voll motiviert. Doch bevor wir zur richtigen Action kommen, müssen Deine Sehen und Bänder noch optimal auf das Workout vorbereitet werden. Dafür bauen wir ein leichtes Stretching ein.

Teil 3: Jetzt kommt die Action!

 

Darauf freust Du Dich schon seit dem letzten Training. Es ist Zeit, die Handschuhe anzuziehen und am Sandsack am Sandsack oder den Pratzen alles zu geben. Du lernst viele Variationen von Schlägen, Tritten und Kombinationen kennen. Du hast jede Woche ein tolles, forderndes Workout, in dem Du Deine Technik ständig verbesserst, den Alltag vergisst, Kalorien verbrennst und für die Form Deines Lebens kämpfst! 


Jetzt kostenlosen Probe-Termin sichern!

 

089 - 326 00 366


Was unsere Teilnehmer über uns sagen:

Hervorragendes Training
Ich bin seit 2015 Mitglied des TOWASAN-Teams und bin hellauf begeistert.
Die Trainer sind locker und auf dem Boden geblieben, man kann mit ihnen über alles offen reden und erhält immer einen brauchbaren Ratschlag. Auch die Trainingspartner sind nett, witzig und zuvorkommend. Jede Trainingsstunde bietet was zu lachen ;) Das Trainingssystem variiert ständig, somit bleibt jede Trainingseinheit einzigartig, und es wird nie langweilig. Auch ich habe in der kurzen Zeit, in der ich bei TOWASAN trainiere riesige Fortschritte gemacht und bin froh, Kickboxen für mich entdeckt zu haben! Ich kann es jedem empfehlen! 

"Auspowern neben dem Job"
Für mich ist das Training hier perfekt, um nach dem Job an meine Grenzen zu gehen und diese zu erweitern, meine Leistungs-fähigkeit, nicht nur für das Training, sondern auch für den harten Berufsalltag zu steigern und dabei jede Woche sympathische Menschen zu treffen.

Die TOWASAN Karate Schule Gruenwald bietet ein kostenloses Probetraininig

Leichter Einstieg!

Durch unsere speziellen Anfängerkurse ist der Einstieg jederzeit möglich.

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